睡觉老是做梦怎么调理？

精选回答

你平时要保持良好的心态，平时生活、工作压力不要过大。你需学会放松心情，要给自己减压。你平时也可以适当的参加户外活动，和家人沟通。如果这种症状影响日常生活，可以使用甲钴胺、谷维素等营养神经的药物治疗。