焦虑头晕怎么办？

精选回答

可以适当的参加一些体育运动或者去健身房里锻炼锻炼身体，培养良好的作息规律，用餐尽量吃的清淡些少吃辛辣刺激性的食物，少熬夜，确保身心愉悦。必要的时候到医院遵医嘱服用抗焦虑的药物。