躺着睡不着和熬夜一样么？

精选回答

躺着睡不着和熬夜是不一样的，心理状态来说，自己熬夜内心是没有焦虑的，而躺着睡不着大多数都是因为有一些焦虑。而且从根本上来说，熬夜会使使大脑处于疲劳状态，而失眠睡不着不仅会疲劳大脑，而且对心理也有一定的影响。