几天以来每天摄入热量不够，会降低基础代谢率吗？

精选回答

如果你本身热量不够的情况下，容易降低基础代谢率，这样会让你的减重效果大打折扣，对身体的影响也不好。平时你的饮食要有规律，补足身体所需要的营养，饮食调理的同时也要配合运动才好。