感冒可以跑步运动吗？

精选回答

不建议在感冒后跑步，因为人体在感冒后机体的抵抗力较差，此时进行运动会加重人体体力消耗，其次在跑步后容易出汗，会导致身体毛孔扩张，有可能会再次受到病毒的入侵，从而加重患者的感冒症状。所以建议在感冒期间多休息，可以遵医嘱服用感冒颗粒治疗，期间也可以适量食用易于消化的食物，例如大米粥、面条、馄饨、鸡蛋羹、西红柿、菠菜、南瓜粥、山药粥等。