多梦是什么原因？

精选回答

患者多梦首先考虑与机体的情绪状态有关，比如精神过度紧张、焦虑、抑郁和恐惧等，并且过度兴奋也会出现多梦的现象；其次可能与思维过度活跃有关系，例如大脑长时间没有停止过思考使脑神经调节功能发生紊乱；和药物或物质的应用有一定关系，比如抗生素、降压药、降脂药，有人服用后会影响睡眠，酒精、浓茶、咖啡及尼古丁也会兴奋大脑皮层，影响睡眠；同时不排除是环境吵闹或身体疲惫所导致，另外神经衰弱、甲状腺功能亢进、帕金森病、类风湿性关节炎、肿瘤引起的疼痛和失眠等疾病也会引起多梦的发生。据观察，多梦的人和个人性格特点有一定关系，比如过分追求完美，做事过于认真或者过分谨慎的人。多梦的患者可以在睡前饮用适量的温牛奶，能够有效的改善睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。