胃不好怎样养胃？

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胃不好若是想养胃可以多吃点能保护肠胃的食物，如山药、胡萝卜、甘蓝、红薯、南瓜等，此外还可以多吃点含有膳食纤维的食物，如香蕉、苹果、白菜、韭菜、芹菜等，主食方面可以以五谷杂粮为主，可以促进肠胃蠕动，加快对食物的消化吸收，避免出现积食现象，对胃功能是很有好处的。但若是胃不好是疾病引起的，那么就需要入院挂消化内科做肠胃镜检查，然后根据病因治疗，如消化不良可以使用益生菌调节。