三天没拉大便了怎么办？

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三天没有拉大便了，多考虑是便秘引起的。首先建议您先用手顺时针按揉自己腹部，促进肠道蠕动。其次可以多喝一些蜂蜜水，或者是进食香蕉、火龙果、玉米等膳食纤维含量高的食物，促进粪便排出。对于症状还是没有改善的患者，可以选择口服乳果糖溶液，或者是外用开塞露润滑粪便之后，促进其排出。在生活中，您不要经常性进食过于精细的食物，也不要进食容易上火的食物，以免再次便秘。