肚子里面有气排不出来怎么办？

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肚子里面有气排不出来可能是进食易产气的食物引起的，可以通过按摩来缓解症状，顺时针按摩50-100次，或按摩足三里、内关、气海穴，如果本身进食量也比较大，可以吃点促进消化的食物，如多潘立酮片，也可服用健胃消食片、健脾化食丸等中成药。没有便意也可以如厕，如有大便排出也可以改善胀气。平时不要暴饮暴食，近阶段要清淡饮食，少吃易产气的食物，注意保暖不要受凉。