肠胃炎怎么调理？

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肠胃炎患者一定要注意休息，避免受凉，晚上不要熬夜，其次要注意日常的饮食卫生，瓜果在吃前必须一定要反复的冲洗，不能吃冷食和辣食等刺激性食物，也不能喝酒。可以适当的多吃清淡易消化的食物，比如米粥、面条等，还有多补充蔬菜水果。如果是急性的肠胃炎，当腹泻次数较多时，容易导致脱水的情况，所以一定要及时补液，可以多喝一些淡盐水和伴有咸菜汁的稀饭等，症状严重的时候，有必要尽早就医调理。