睡觉时突然抖动是什么原因？

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人在睡觉时有时会突然的抖一下可能就惊醒了，这种现象大部分是正常的，属于正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。也有情况可能是病理性原因造成的，如睡觉时突然抖动一般考虑是不是体内缺乏钙元素引起的？当体内的钙元素过低时，很有可能会引起腿部抽搐，甚至伴有剧烈疼痛感；也有可能是癫痫导致的身体抖动，部分患者只是短暂性的发作抽搐，但是也有部分患者会伴有口吐白沫、大声尖叫等症状；同时不排除是高烧造成的；还有受凉，如果室内的温度过低，身体受凉以后就会引起肌肉痉挛，也会出现肢体或者身体抖动。建议患者积极到正规的医院做检查，以针对病因治疗，另外平时要保持饮食的多样化，可以多吃些排骨、虾皮等富含钙元素的食物，以缓解症状。