坐了起来头晕是怎么回事？

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坐了起来头晕常见的是体位性的低血压，由于长时间的躺着，突然起床时，由于大脑出现一过性供血不足，出现头晕等症状。另外，还有可能与低血糖有关，经过一夜的睡眠，体内的热量耗尽，会导致低血糖的发生。此外，还有可能与疾病有关，如脑供血不足、耳石症等。建议可以继续观察，最近应该在饮食方面作出调整，营养要均衡，避免过于劳累，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼。