吃麦片能减肥吗？

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吃麦片是否可以起到减肥的功效要视女性的食用方法和麦片的种类而定。一般情况下如果食用的是单纯的麦片，而且同时不食用其他高糖分高脂肪食物是可以起到减肥的功效的，因为麦片中几乎不含糖分和脂肪，且可以为人体提供较强的饱腹感，减少其他食物摄入，有减肥的作用。如果女性是将麦片作为餐后的零食食用，同时摄入大量的主食或肉类等，或食用的麦片中添加了大量的糖分或其他物质时，是很难达到预期的减肥目的的。