如何判断失眠还是抑郁？

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如果是单纯失眠，患者一般会出现难以入睡、睡眠质量不佳的症状，但不会存在其他方面的异常表现，但抑郁症患者除了会出现失眠症状，患者一般还会伴有长时间的心绪低落、极度缺乏自信、食欲下降、沟通欲望减少等症状。如果出现了难以入睡的症状，可以到医院的神经内科，或心理科就诊检查，如果是单纯失眠，可以通过养成规律的作息，及时调整心态的方式改善睡眠，必要时可以遵医嘱服用助眠药物治疗。