感冒运动出汗好吗？

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感冒时一般情况下不建议患者运动出汗，因为感冒时人体的抵抗力大幅度下降，此时进行剧烈的运动，身体得不到充足的休息有可能会加重感冒的症状。而且在运动时身体大量出汗，会导致身体的水分被迅速蒸发有可能引起脱水，也不利于感冒的恢复。此外患者在出汗时随着汗液的蒸发会带走体表大量的热量，一旦受到风吹还会加重感冒受凉的症状。建议患者在感冒时应该保证充足的休息时间，避免剧烈运动。