熬夜头晕怎么办？

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患者熬夜后出现头晕的现象是因为体内大量钾元素丢失、脑供血不足缺氧、脑神经水肿等因素引起的，患者可以适当食用香蕉、番茄等含钾元素高的食物缓解症状；同时应卧床休息补充睡眠，避免剧烈运动及过度劳累。饮食以清淡为主，晨起还可以饮用一大杯温水，有助于促进机体新陈代谢。日常生活中应避免长期熬夜，这样不利于人体健康，且容易增加心源性猝死几率。