睡觉老做梦，睡醒还很累是什么原因？

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睡觉老做梦睡醒还很累的原因有很多，不同情况所对应的病因也不同。睡觉老做梦，睡醒还很累，考虑有可能是患者近期精神亢奋、焦虑或者是压力大等原因引起的，如果睡前摄入过多水分，导致夜间频繁起夜，也会出现此类症状，还会伴随出现精神不振、乏力等不适症状。其次，神经衰弱、植物神经调节紊乱也会导致患者出现此类症状，还会伴随出现食欲不振、头晕、恶心等不适症状。日常需要保持良好生活习惯，规律作息，睡前避免过度兴奋。