便秘该怎么办呢？

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对于便秘的患者而言，主要是饮食结构不当所致，应该先从饮食上进行调理，日常多吃清淡、易消化的食物以及含有膳食纤维的蔬果，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。其次，也可以选择喝蜂蜜水，具有润肠排毒的效果。如果便秘比较严重，可以用开塞露辅助通便，配合服用乳果糖。每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝杯温开水，助于促进肠道蠕动，快速排便。