吃完晚饭就困怎么回事？

精选回答

吃完晚饭就困有可能是由于患者过度疲劳引起的，人体在进食以后，大量的血液会相对集中于胃肠道，以促进胃肠道的消化吸收，此时就容易导致脑供血供氧不足引起困倦，如果患者比较疲劳更容易出现困倦感。患者要注意尽可能避免暴饮暴食，应该注意少食多餐，多吃清淡易消化的蔬菜水果等。此外，饭后立即入睡易导致消化不良，患者应该适当的起身活动半小时左右再睡觉。