做梦说梦话是怎么回事？

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做梦说梦话属于正常的生理现象，出现这种现象的原因首先是由于近段时间工作压力太大、精神过于紧张导致；其次心理状况不佳、神经衰弱也可能会导致做梦说梦话的现象；此外心火过旺、肝火过热也会导致做梦说梦话。正常情况下偶尔做梦说梦话并不会影响自身的睡眠质量和第二天的工作状态，但如果经常频繁出现做梦说梦话，就容易导致浑身疲惫、精神不振等现象，对此需要及时进行调理。