胀气便秘怎样快速解决？

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肚子出现胀气多是由于便秘引起的，所以首先应该积极解决便秘的问题，如果有长时间没有排便，可以应用导泄剂来帮助排便，如乳果糖、聚乙二醇或者是开塞露等，之后还可以视情况给予促动力以及微生态制剂来进行调理。饮食方面也应该积极做出调整，多吃富含粗纤维的食物，如新鲜蔬菜及水果，增加饮水量，少吃肥甘厚腻、辛辣刺激以及产气多的食物，养成按时排便的好习惯。