吃什么容易消化排便？

精选回答

有利于消化排便的食物包括：1、香蕉，猕猴桃，火龙果，芹菜、菠菜、玉米、麦片、胡萝卜、地瓜、海带等膳食纤维含量丰富的食物；2、酸奶，含有大量的益生菌，能够调节肠道的功能，加快肠道的蠕动；3、蜂蜜水，有润肠通便的功效，能够增加胃肠道的水分，促进排便。患者也可以在医生的指导下服用多潘立酮、莫沙必利、依托必利、西尼必利等促胃肠动力药或是双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等益生菌制剂促进消化排便。