为什么脑子里老是胡思乱想？

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脑子里老是胡思乱想可能是由于过度劳累、运动过少、精神压力大、长期熬夜所致；其次，生活作息不规律引起的神经衰弱也可导致脑子里老是胡思乱想；另外，出现这种情况也有可能是焦虑症引起的，主要与遗传、神经生化异常有关。患者考研题在医生的指导下使用丁螺环酮、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗。在日常生活中需要保持愉悦的心情，可以增加运动量和运动强度，发展一些兴趣爱好来转移注意力。