精神紧张焦虑怎么办？

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如果患者的精神紧张、焦虑，在短期内可以暂时不进行特殊处理，适当地去户外进行运动，和朋友交流，多听放松心情的音乐，保证充足的睡眠，可以有效缓解焦虑的情绪。如果患者长期处于精神紧张以及焦虑的状态，则需要考虑是焦虑症，在舒缓心情的基础上，患者可能需要在医生指导下口服抗焦虑药物，并且需要口服维生素B1、谷维素等营养神经的药物，对疾病的恢复也有一定的帮助。