失眠的原因是为什么？

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导致失眠的原因有很多种，比如患者平时睡前大量喝浓茶或者咖啡、饥饿、身体过度疲劳、晚餐进食过饱、白天睡眠时间过长、睡前过度紧张、焦虑、抑郁等因素，都有可能会导致失眠，其次，失眠也有可能和服用甲状腺素或者阿托品等药物有关，另外，睡眠环境发生改变，强光或者噪音等因素，都有可能会影响睡眠。患者平时要积极地查找导致失眠的原因，针对具体的原因进行改善。