怎么样才能够预防老年痴呆？

精选回答

要预防老年痴呆，患者平时一定要保持饮食清淡，多吃营养丰富的食物。可以适当多吃坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，能够营养脑细胞。平时要多锻炼身体，能够增强人体新陈代谢，增强细胞活性。建议坚持进行阅读、下棋、绘画等脑力活动，并多参加团体活动，能够有效延缓脑细胞衰退的速度。预防脑血管病是控制老年痴呆发病的重要措施，平时还可以定期去医院进行脑部ct等项目的检查。