距骨软骨损伤怎么办？

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距骨软骨损伤后可以口服营养关节软骨的药物，比如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，其可以修复损伤的软骨细胞，减轻患者局部疼痛的现象。其次，如果患者疼痛的症状较为明显，应多注意休息，避免剧烈运动影响恢复，同时还可以口服活血化瘀的药物进行治疗。距骨软骨损伤后饮食上可以适当多吃含钙丰富的食物来促进骨骼的生长发育，比如虾米、牛奶、豆浆、乌骨鸡、排骨等。