后脖颈发硬是怎么回事？

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后脖颈发硬，一般是受到不良的生活坐姿习惯影响造成的，如喜欢长时间低头弯腰、伏案工作或者是经常低头玩手机、斜靠在床上看电视等，可能会导致颈椎两侧椎旁肌发生痉挛，从而出现脖子僵硬、疼痛、酸胀等症状。出现后脖颈发硬现象后，患者首先应调整好姿势习惯，可以用热毛巾热敷，并按摩局部，能促进血液循环，起到缓解作用。若症状比较严重，还可以入院通过微波、烤灯等物理疗法处理。