引起失眠的各种原因？

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引起失眠的原因有很多，比如平时睡前进食过饱，或者睡前喝太多浓茶或者咖啡等，都有可能会干扰睡眠，造成失眠的情况，其次，睡觉环境突然发生改变，睡觉时室内光线过亮或者噪声过大也会引起失眠，而且睡前心理紧张、过度兴奋或者焦虑等，也会导致出现夜寐不安，失眠的情况。另外，睡前服用甲状腺素或者阿托品等药物治疗疾病时，药物副作用也会出现失眠的现象。