拉肚子吃什么食物？

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拉肚子期间尽量吃容易消化的流质或半流质食物，例如米粥、面条、馄饨、鸡蛋羹、牛奶等，因为此时患者的脾胃比较虚弱，上述食物更加容易消化吸收，并且上述食物中含有水分，能够补充因为腹泻导致的缺水，如果患者腹泻的症状比较严重并且伴随呕吐应避免进食，进食后有可能会刺激肠道蠕动，导致腹泻的症状加重。此时应避免食用辛辣刺激的食物，要保证充足的休息，避免过度劳累。