失眠怎么治？

精选回答

临床上引起失眠的原因有多种，需进行对症治疗。若是由心理因素引起失眠，需加强心理辅导，必要情况下需在医生的指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物治疗。若是由于生活或者工作压力过大引起失眠，需调整自己的生活及工作节奏，注意劳逸结合，避免长时间过度劳累，加强身体锻炼。若是由于神经衰弱引起失眠，需到医院做详细检查，在医生的指导下使用营养神经药物进行治疗。