老人晚上睡不着觉怎么办？

精选回答

如果是心理压力过大引起的，患者睡前要放松心情，平时可以参加些唱歌、跳舞等娱乐活动，及时的释放压力。如果是睡前饮用了大量的浓茶、咖啡等食物引起的，患者要及时纠正这些不良习惯，可以喝杯热牛奶助眠。如果是滥用药物产生的毒副作用导致的，患者要及时停药，必要时可以在医生的指导下合理用药。如果是关节炎发作引起的，患者可以使用布洛芬、双氯芬酸等药物进行改善，平时要注意保暖，多休息。