周期性失眠的原因？

精选回答

临床上导致周期性贫血的原因有多种，主要包括以下方面：一、睡觉前情绪过于紧张或者生活及工作压力过大，导致睡眠质量下降，从而出现失眠、易醒或多梦等表现。二、神经衰弱导致失眠，神经衰弱患者会出现睡眠质量下降的现象，需到医院诊断出引起神经衰弱的病因，再进行对症治疗。三、睡觉时所处的环境较差，例如声音较嘈杂、光线较亮及温度或者湿度不适宜。四、体内褪黑素分泌不足，会导致睡眠时间减短。