失眠什么原因?

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失眠又称为睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因有多种，主要包括以下情况：一、精神和心理因素，家庭、生活或者工作上遇到较大的压力，会导致心理及精神受到一定的影响，从而引起失眠的现象。二、生理期及躯体疾病，女性处于生理期时，可能会出现烦躁不安、焦虑及失眠的现象，另外更年期女性更易出现失眠的症状。三、环境因素，当卧室环境光线、声音、温度及湿度不适宜休息时，会导致出现失眠的症状。