不失眠但多梦怎么回事？

精选回答

不失眠但多梦应该是精神紧张、心理压力比较大，导致脑神经衰弱引起。如果白天遭受环境刺激或者晚上睡前看兴奋神经的书籍、玩游戏等，导致植物神经异常兴奋，也会有不失眠多梦的现象。建议如果是神经衰弱引起，可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗，比如谷维素、维生素b、甲钴胺等，必要时还要再进行心理疏导。平时也需要合理解压，注意自我情绪调节，保持规律的作息习惯。