落枕了该怎么办？

精选回答

落枕了之后，首先应该保护颈部，避免过度活动，可以使用颈托等器具来减少颈部的活动，减轻颈部肌肉负担。与此同时，若因为落枕产生明显的疼痛症状，也可以服用布洛芬、美洛昔康或者塞来昔布等药物进行镇痛治疗。其次，可以使用热毛巾对颈部进行热敷，以此来松弛局部的肌肉，有利于缓解颈部肌肉僵硬的症状。此外，平时应该加强对颈部的锻炼，加强肌肉力量，降低落枕的复发几率。