大脑不休息怎么回事？

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大脑出现不休息的情况通常考虑是男性精神压力过大、大量应用咖啡等刺激性强的饮品、情绪过激、睡前进食过饱、睡眠环境嘈杂，或是患有植物神经功能紊乱、神经衰弱等病症引起。出现该症状时，男性首先需要通过保持规律作息、适量参加户外活动等方式来放松心情，同时也要纠正不良生活习惯，例如避免睡前喝浓茶，若是植物神经功能紊乱引起，也可以应用具有营养神经功效的药物治疗。