如何治神经衰弱？

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神经衰弱的治疗主要以心理治疗、药物治疗和生活调节为主，首先需调整好心理状态，避免过大的精神压力和焦虑，尽量保持心情愉悦，对护理人员建立信任；同时在医生的指导下使用抗抑郁的药物和抗焦虑的药物进行治疗，禁忌私自改变用药的剂量或者是停药；生活中要养成规律的作息时间，避免熬夜或者是晚睡，适当的进行体育运动，比如跑步和游泳，多参加户外活动。