三点多醒了就睡不着是什么原因？

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三点多醒了就睡不着属于睡眠障碍有可能是情绪紧张、压力过大、焦虑等精神因素导致的，也有可能是白天睡眠时间过长导致的，还有可能是睡前进食过多或过于饥饿等生理因素导致的，不排除是睡眠环境改变、噪音过大等环境因素导致的，服用某种药物也有可能会出现此症状，例如左甲状腺素钠片。如果长期出现此症状建议到医院就诊，睡前要避免暴饮暴食，避免过于饥饿，要保持良好的心态。