半夜总是醒怎么回事？

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总是半夜惊醒很有可能是自身精神压力过大导致，因为精神压力过大会导致神经兴奋性升高，所以患者很难进入深睡眠状态，做梦的时候便容易被惊醒。其次，患有植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症的患者也有可能会出现类似的情况。的确患有精神系统疾病的人群应该在医生的指导下服用稳定情绪、辅助睡眠的药物治疗，还需要及时更换相对轻松舒适的生活环境。