有腰间盘突出症做仰卧起坐好不好？

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存在腰椎间盘突出症状的患者一般并不建议做仰卧起坐。仰卧起坐是常见的一种锻炼方式，但是在锻炼过程中会反复出现弯腰的现象，因此很可能会加重对腰椎的磨损程度，进而使腰椎间盘突出的症状更加严重，不利于患者的恢复。腰椎间盘突出患者想要通过运动方法进行适当的缓解，一般更建议选择腰部无负重状态的运动，比如游泳等，都可以有效地改善腰椎的生理曲度，有助于患者的身体健康。