外伤肿胀如何消除？

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外伤引起的组织肿胀，在受伤之后的24小时内可以用冷毛巾冷敷受伤部位，或者是用毛巾包裹冰袋冷敷，促进局部血液收缩，缓解组织肿胀。在受伤24小时之后，则需要由冷敷改为热敷，促进局部血液循环，加速水肿消退。同时也需要在医生指导下口服活血化瘀的药物治疗，比如三七粉等。如果受伤部位还伴有明显疼痛症状，也可以口服止痛的药物治疗。近期内饮食上以清淡的食物为主。