胃肠功能紊乱如何调理？

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胃肠功能紊乱者可以通过食疗的方法调理，饮食上以清淡易消化为主，可以多吃点含有纤维素的食物，如香蕉、猕猴桃、芹菜等，能促进肠胃蠕动，饭后过半小时还可以喝点酸奶，其中含有乳酸菌，能调节肠道菌群，缓解肠胃功能紊乱的现象。患病期间还需要做好腹部保暖工作，并戒烟、戒酒，避免食用油腻刺激性的食物，以免影响病情恢复。若是比较严重还可以遵医嘱使用促胃动力药物、益生菌等治疗。