腰椎曲度变直怎样锻炼？

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腰椎曲度变直的患者如果情况较为轻微，可以在医生或者专业康复师的指导下通过游泳、五点支撑等具有针对性的运动方法进行锻炼，避免进行错误或者大强度的锻炼，可能会加重腰部不适的症状。五点支撑和游泳可以有效的锻炼腰背部肌肉，同时还可以改善腰部疼痛、活动受限、肌肉僵硬的症状。但如果是不适症状比较严重的患者，不建议在急性期锻炼，更建议患者进行系统的治疗。