胃不好的人怎样养胃？

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女性首先要调整饮食结构，避免吃辣椒、芥末、牛油、生蒜等刺激性强、高油脂的食物，建议女性吃些小米粥、鸡蛋羹、南瓜粥、面条、牛奶、山药、红枣粥、胡萝卜等清淡食物。同时也要纠正不良饮食习惯，建议女性采取少量多餐的饮食方式，用餐时也要注意细嚼慢咽。女性若患有胃病，也要积极治疗病症，例如胃炎，建议应用质子泵抑制剂治疗，若存在腹胀症状，患者也可以应用促动力药缓解。