胃不好适合炖什么汤好？

精选回答

胃不好的女性可以选择香菇、山药、排骨、玉米、蘑菇、银耳、牛肚、胡萝卜、花椰菜、西红柿、韭菜、白萝卜、黄芪、虾仁、鸡肉、木瓜、鲫鱼、红枣、莲子、百合、南瓜、青菜、芋头、卷心菜、红薯等具有养胃功效的食物来煲汤。同时女性也要养成良好的生活习惯，建议采取少量多餐的饮食方式，避免出现进食过饱的现象，其次女性也需要多注意保暖，避免出现腹部受凉现象，同时也要多注意劳逸结合。