腰椎骨折都做哪些锻炼？

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腰椎骨折患者通常并不建议进行过多的锻炼，急性期建议患者尽量卧床休息，必要时还应该给予腰部制动，避免运动加重骨折部位的损伤。而骨折已经基本愈合的患者，则可以在医生指导下适当的进行锻炼，比如飞燕式、五点支撑法等，都可以有效的锻炼腰部的肌肉和韧带等软组织，增加肌肉的力量，可以维持腰椎关节的稳定性，有助于身体的恢复。但要注意循序渐进，切忌剧烈运动。