吃太多胃胀难受怎么办？

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患者此时可以慢走15-30分钟左右的时间，可以促进胃肠道蠕动，减少胃内容物，有助于缓解不适。饱食之后尽量不要坐下，因为坐下的时候膈肌上抬，会压迫到胃，加重腹胀的情况。如果患者本身便存在消化不良的情况，此时也可以遵医嘱服用改善胃肠道动力的药物，比如莫沙必利、多潘立酮等。消化功能较差的人群平时应该选择少量多餐的进食方式，每餐控制在五分饱即可。