胃下垂怎么锻炼？

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患者做腹式呼吸可改善胃下垂现象，还有助于提高脾胃功能、防止肺纤维、增加氧气供给量等作用。同时，患者每天还可适当进行腹肌锻炼，如仰卧起坐、平板支撑、模拟蹬自行车，以及做体操、五禽戏或游泳等，可改善胃部状况。对于严重的胃下垂患者，建议就诊正规医院消化科做手术治疗，从而提高自身的生活质量。在生活中，患者需养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食等。