胃胀气适合吃什么食物？

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胃胀气患者可以吃些具有补脾益胃功效的食物，例如樱桃、杨梅、苹果、桃子、雪梨、柑橘、西红柿、猕猴桃、桂圆、芹菜、花椰菜等，也可以吃些具有养胃功效的食物，例如山药粥、小米粥、红枣等。同时女性也可以通过按腹部的方式缓解胀气症状，其次女性也要减少易产气食物摄入，用餐时也要注意细嚼慢咽，避免出现进食速度过快，吸入大量空气的现象，同时也需要避免暴饮暴食。